Невозможно просто так взять и записаться в первый попавший фитнес клуб. Для этого необходимо учесть все важные критерии, так как занятия будут проходить регулярно, то все пункты должны быть максимально удобными. Компания https://sofiyasport.com/ учитывает пожелания каждого клиента и рада предложить каждому новичку услуги фитнес центра.
Многие задаются вопросом, на что необходимо обратить внимание при выборе фитнес центра. При первом же посещение должны проснуться такие чувства, как положительные эмоции и желание заниматься. Внутри должна царить приятная обстановка, хорошо пахнуть, а сотрудники должны быть улыбчивыми и доброжелательными.
Месторасположение клуба
В основном выбирают фитнес клуб по его расположение. Он должен находиться максимально близко от работы, или же от дома, куда добраться не составит проблем. Лучше выбирать клуб, который расположен ближе к дому. Таким образом, не придется таскать с собой спортивную одежду и обувь. В выходной всегда удобней добраться до зала, который расположен вблизи дома.
Кто – то выбирает фитнес центр около работы. Это отличный вариант, так как сразу же после работы можно попасть на тренировки не затрачивая много времени на дорогу. Такой вариант также подходит для людей.
Клубы, которые расположены около работы, имеют одно главное преимущество. Всегда можно проводить тренировки и не торопиться домой, особенно в час пик. После тренировки уже все доберутся до дома, дороги будут свободными и не придется тратить максимум время на дорогу до дома.
В основном, оптимальным вариантом будет месторасположение клуба в 20-минутной дальности, где бы его не выбрали. Тогда дорога туда и назад не успеет утомить. Еще важно придерживаться дальности до 20 минут из-за углеводного окна.
Принцип выбора довольно прост:
- Добрались до дома – закрыли углеводное окно.
- Закрыли это окно в зале, то можно еще полчаса кушать нормальную еду дома.
- Выпить протеиновый напиток можно сразу же по приходу домой, так как его употребляют спустя полчаса после выполнения тренировки.
Выбор фитнес центра по режиму работы
Не всем захочется вставать на занятия в семь утра, а кто – то может заниматься только ранним утром. Не каждый центр открывается ранним утром, поэтому при выборе необходимо учесть данный фактор. Если же планируете заниматься поздним вечером, то клуб должен работать в позднее время.
Также необходимо обратить внимание на то, что в зале должно быть достаточное количество оборудования и тренажеров. Будет отлично, если в зале будет бассейн, где всегда можно поплавать после тренировки.
Цель тренировки
Если планируете поддерживать здоровый образ жизни и не тратить время зря, то необходимо обратить внимание на количество посетителей. Лучше ходить в клуб в то время, когда планируете его посещать. Если имеется очередь на тренажер, то лучше поискать другой клуб. Некоторые приходят в зал не заниматься, а знакомиться. А чем больше людей, тем больше знакомств.